Descripción del Libro
Los aspectos psicológicos en la práctica deportiva son factores clave para alcanzar un estado óptimo de salud y conseguir el máximo rendimiento deportivo. La labor del psicólogo es de vital importancia para la consecución del éxito deportivo, independientemente de la disciplina que se practique.
Puntos clave
- El libro está dividido en cinco secciones diferenciadas en las que se estudian los aspectos más importantes de la psicología del deporte. Comienza con una breve introducción a la psicología del deporte, a continuación, describe los procesos psicológicos básicos del área, explica la gestión del rendimiento psicológico del deportista, estudia las técnicas psicológicas aplicadas al deporte y concluye con psicología aplicada y proyectos de innovación.
- Incluye los últimos avances científicos en el campo de la psicología deportiva con un lenguaje sencillo y múltiples ejemplos prácticos.
- Cada tema ha sido elaborado por expertos de reconocido prestigio y dilatada experiencia en cada una de las materias tratadas.
Índice de contenidos
Sección 1. Introducción a la psicología del deporte.
- Historia de la psicología del deporte en España.
- El psicólogo en el contexto deportivo.
Sección 2. Procesos psicológicos básicos en psicología del deporte.
- La motivación.
- Habilidades atencionales I.
- Gestión de emociones.
- La autoconfianza.
- Las dinámicas de equipo en el deporte (cohesión y cooperación).
- La detección, selección, promoción y desarrollo de talentos deportivos a nivel psicológico. El logro de la excelencia deportiva.
Sección 3. Gestión del rendimiento psicológico del deportista.
- Leyes del aprendizaje aplicadas al entorno deportivo.
- Evaluación en psicología del deporte.
- Afrontamiento psicológico de las lesiones deportivas.
Sección 4. Técnicas psicológicas aplicadas al deporte.
- Establecimiento de objetivos.
- La observación y la autoobservación.
- Técnicas de relajación.
- Entrenamiento en imaginación.
- Habilidades atencionales II.
- Las autoinstrucciones.
- El nivel de activación.
- El autocontrol.
- Estrategias de solución de problemas.
- Intervención psicológica en lesiones deportivas.
Sección 5. Psicología aplicada y proyectos de innovación.
- Psicología aplicada a deportes de equipo.
- Psicología aplicada a deportes individuales.
- Trasmisión de valores a través del deporte.
- Un ejemplo de creación, gestión y producción de un proyecto de psicología aplicada al deporte: El proyecto europeo ELIT-in.
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